蛋壳跟练app

APP介绍

蛋壳跟练app是一款专为女生设计的健身减肥软件，软件根据女生的身体状况推荐相应的减肥健身教程，不论是局部瘦身还是想全身减肥都可以在软件上面找到相应教程，针对不同需求免费制定不同的健身计划。

蛋壳跟练app软件介绍

1、跟踪视频，覆盖全身，可以随意观看和跟踪。

2、姿态评估，软件会根据您的评估情况提供评估报告，使您能够有针对性地进行演习。

3、提供各种类型的培训项目，您可以报名参加该项目进行系统的锻炼。

4、智能推荐，软件会根据您的评价报告和运动记录，为您量身定制训练计划，并制定日历进度表。

5、社区，在这里您可以分享您的培训过程和变化，并与其他用户讨论。

6、培训记录，自动记录您的培训天数、跟踪次数、跟踪时间等数据。

蛋壳跟练app软件特点

1、对提供的健身课程进行分类，根据自己的健身需求进行选择，并快速找到满足需求的健身课程;

2、你可以参加很多免费的健身课程，免费投资自己，通过坚持锻炼来管理你的身体。

3、在线制定健身计划，支持用户定制健身计划，满足个性化需求，科学合理安排时间。

4、智能记录训练日记，知道每天学习健身课程，也知道自己科学健身。

5、可以直接添加课程到收藏中，随时可以快速找到收藏的课程，有利于学习课程。

6、支持批量缓存想要学习的塑身课程，在学习课程知识时不需要担心网络堵塞的问题。

蛋壳跟练app小编评价

除了健康的减肥方法，免费制定的健身计划，上面还有女生体态训练的方法，教程非常详细，拥有好的气质能让你的美丽更上一层楼。