Wake瑜伽免费版

APP介绍

Wake瑜伽免费版是专业瑜伽爱好者必备的健身软件，可以看直播学习，也可以学习精选视频，还有各种文章资讯可以阅读，喜欢锻炼的快下载体验吧。

Wake瑜伽免费版特点

【2300多节精品瑜伽课】国内外知名师资团队录制真人教学视频2000多节，名师精讲配上教科书级入门动作，让新手学习瑜伽更轻松，让瑜伽人提升自我更简单；

【众多国内外知名导师】国内外知名导师亲自授课，保证教学质量的同时，帮新手避开瑜伽学习的各类误区，给瑜伽人更精准的指导；

【冥想】丰富冥想课程、正念冥想等精品课等你免费学，帮你放松身心、减压疗愈，让身体更好的休息与调养；

【发现】瑜伽爱好者的专属交流区，分享瑜伽心得与故事，和瑜伽导师0距离互动，新增短视频功能，让成长分享更好玩；

【知识】海量精选内容，打造泛瑜伽生活，给你丰富瑜伽知识，有趣有料，条条精彩。

Wake瑜伽免费版课程

清晨瑜伽 

纤体塑形瑜伽 

运动拉伸瑜伽 

女性理疗瑜伽 

男性力量瑜伽 

双人瑜伽 

亲子瑜伽 

儿童瑜伽 

孕妇瑜伽

Wake瑜伽免费版功能

基础课程

在这里我们提供了丰富的习练课程，大家按照自己的身体条件选择适合自己的课程难度，很方便的跟随视频一起进行习练，同时通过打卡 进行自我监督，让瑜伽伴随自己的生活，获得身心的改变。

冥想放松

在这我们会为大家介绍冥想的意义和作用，以及进入冥想状态的方法。大家可以跟随语音进入冥想来舒缓减轻精神压力，释放排除焦虑忧 郁纠结哀愁忿恨等负面情绪，通过调整人的内在情绪从而获取平静而快乐的状态。

名师课坊

由教学经验丰富的瑜伽导师，将自身习练瑜伽的感悟与大家们分享，讲解内容细致、清晰。在课下可以根据学生的反馈进行有效指导、纠 正体式的正位，逐渐精进，确保学生的安生性和稳步前进。